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La Sophrologie Caycédienne est composée de nombreuses   techniques basées sur la relaxation et la respiration. Ces techniques activent le corps et l'esprit. 

 

L'entraînement régulier amène à prendre conscience de soi, de ses fonctionnements et développe, petit à petit, un autre regard. Il permet d’installer une nouvelle façon d’être et d’agir face aux diverses situations rencontrées.

 

Parfois, les émotions s’emballent, le corps se manifeste, le moral chute. Dans ces moments, nous pouvons éprouver le désir d’un soutien professionnel afin de développer les ressources qui sont en nous pour trouver des solutions et un mieux être.

 

J'aime chercher avec la personne ce qui va pouvoir l'aider à mobiliser ses propres capacités d'évolution vers un nouvel équilibre de vie.

Dans toutes mes années de pratique, j’ai accompagné des personnes de tout âge présentant des demandes très différenciée.

Sophrologie Caycédienne

 

La Sophrologie Caycédienne a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neuro-psychiatre.

Elle présente à la fois un pôle thérapeutique, pédagogique et prophylactique, ce qui en fait sa richesse.

Les séances de sophrologie ne se substituent en aucun cas à une prise en charge médicale.

Reconnaissance par les assurances complémentaires : ASCA et RME selon leurs modalités et le type de votre contrat.